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Recettes faciles et nutritives avec du quinoa


Le quinoa est une pseudo-céréale qui gagne de plus en plus d'adeptes grâce à sa délicieuse saveur et aux nutriments qu'il apporte. C'est un aliment très sain, à tel point qu'il est considéré comme un super aliment. Le quinoa fournit des glucides et des protéines. Il est également très riche en fibres et en fer et il en existe différentes variétés: blanc, rouge ou noir.

DansGuiainfantil.com Nous avons sélectionné une série de recettes nutritives et faciles à réaliser dont l'ingrédient vedette est le quinoa. Une excellente façon d'essayer de nouveaux plats et d'acquérir de bonnes habitudes alimentaires.

Ici vous avez une sélection de recettes à base de quinoa, un ingrédient de plus en plus utilisé en cuisine

Quinoa aux légumes. Sur notre site, nous vous montrons comment préparer un délicieux plat de quinoa aux légumes, idéal pour apporter les contributions nécessaires à l'alimentation des enfants.

Goulash de quinoa. Ce goulash est idéal pour l'alimentation des enfants intolérants au gluten. Il est fait de légumes purs et également sans gras. C'est délicieux et délicieux pour les enfants.

Crêpes au quinoa. Crêpes au quinoa et banane. Recettes de desserts pour enfants. Nous vous proposons de cuisiner de délicieuses crêpes avec les enfants. C'est un dessert idéal pour les végétaliens et les personnes qui ne peuvent pas manger d'œufs.

Biscuits au quinoa. Biscuits au quinoa au chocolat pour enfants. La combinaison de quinoa et de chocolat est délicieuse et très savoureuse pour les enfants.

Boules de quinoa en sauce. Le quinoa est un compagnon très typique en Amérique latine, mais cette recette est originaire de Slovaquie. Dans les plats typiques slovaques, on peut également trouver un morceau de viande avec la sauce et les boules

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Vidéo: Cuisiner. Recette facile à lagneau au quinoa (Janvier 2022).