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Maux de tête pendant la grossesse

Maux de tête pendant la grossesse


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Pendant la grossesse les maux de tête ou les maux de tête sont assez courantsEn fait, des épisodes de maux de tête peuvent survenir plus souvent pendant cette période.

Cependant, la plupart du temps, les maux de tête ne sont pas des symptômes très inquiétants. Ils sont souvent liés au stress ou à la fatigue chez la femme enceinte. Découvrez ses causes possibles et comment soulager la tension causée par ces douleurs.

Les principales causes des maux de tête sont:

- Le manque de sommeil

- Fatigue

- Congestion nasale

- Allergies ou intolérances alimentaires

- Fatigue visuelle

- Stress

- dépression

- Faim

- Déshydratation.

Les migraines causer des douleurs sévères et lancinantes d'un côté de la tête. Certaines femmes souffrent de migraines pour la première fois en début de grossesse. Ils sont également souvent accompagnés de nausées ou de vomissements. Mais de nombreuses femmes souffrant de migraines constatent qu'elles s'améliorent pendant la grossesse.

À leur tour, d'autres femmes qui souffrent de migraines remarquent qu'il n'y a pas de changement pendant la grossesse ou que les maux de tête sont plus fréquents et intenses. Mais la plupart des maux de tête sont dus à un stress physique et psychologique.

Pour contrôler les céphalées de tension, nous allons vous donner quelques conseils:

1. Appliquez des compresses ou une serviette imbibée d'eau froide sur les tempes ou sur le front.

2. Essayez de diminuer les stimuli, allongez-vous sur le lit avec les lumières éteintes.

3. Prenez un bain ou une douche relaxante.

4. Mangez quelque chose de sucré.

5. Essayez d'obtenir les heures dont vous avez besoin pour dormir la nuit ou faire une sieste.

6. Faites de l'exercice régulièrement pour éliminer les tensions et le stress. De plus, l'exercice physique libère des endorphines (qui nous font nous sentir mieux, réduisent la sensation douloureuse)

7. Vous pouvez aller vous faire un massage relaxant.

Il n'y a aucun risque pour vous de prendre de l'acétaminophène, mais la plupart des autres médicaments contre les maux de tête tels que l'aspirine et l'ibuprofène, ainsi que la plupart des médicaments contre la migraine, ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes.

Si, malgré les conseils que nous vous avons donnés, les maux de tête ne s'améliorent pas, ou si les maux de tête sont très fréquents ou sont secondaires à un coup à la tête, il est important que vous consultiez votre médecin.

Vous devriez également consulter le spécialiste si les maux de tête sont accompagnés d'autres symptômes tels qu'une perte de vision, ou si vous voyez des taches (photopsies), si vous prenez du poids brusquement ou si vos mains ou votre visage gonflent beaucoup, car nous devons exclure la possibilité. prééclampsie.

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