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Smoothie aux pommes. Une recette rapide et très saine

Smoothie aux pommes. Une recette rapide et très saine


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Nous vous apprenons à faire, étape par étape, un délicieux smoothie aux pommes, idéal pour les collations des enfants, en raison de sa grande contribution en vitamines et calcium.

Découvrir une façon intéressante d'offrir des fruits à votre enfant avec une recette rapide à réaliser avec laquelle vous bénéficierez de tous les bienfaits des pommes et des produits laitiers.

Ingrédients:

  • 1 grosse pomme
  • 125 ml de lait
  • 1/2 yaourt nature
  • 1 cuillère à café de sucre
  • Une pincée de cannelle
  • 5 amandes

Sans aucun doute, le smoothie est une excellente option pour offrir à votre enfant une collation ou un dessert santé. Vous bénéficierez des bienfaits du fruit que vous choisissez et du lait. C'est donc une bonne occasion d'offrir aux enfants des fruits et du calcium de la manière la plus saine.

Cette fois, nous expliquons comment faire un smoothie aux pommes. Profitez des fibres et des vitamines de ce délicieux fruit et du calcium et de la vitamine D des produits laitiers dans une recette rapide, simple et très saine:

1. Épluchez la pomme, retirez le cœur et coupez-la en quartiers.

2. Versez les amandes, le lait, le yaourt, le sucre et bien sûr la pomme dans le verre du mixeur.

3. Battez très bien, jusqu'à ce que le mélange soit légèrement mousseux et que vous ne remarquiez aucun morceau de fruit ou grosse amande.

4. Versez le mélange dans un verre et saupoudrez un peu de cannelle.

Astucieux! Vous avez déjà un délicieux smoothie aux pommes prêt, avec toutes les propriétés des fruits et du calcium du yogourt et du lait. N'oubliez pas que la pomme est un fruit riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants. Idéal à donner aux enfants pendant les heures d'étude!

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Smoothie aux pommes. Une recette rapide et très saine, dans la catégorie Fruits sur place.


Vidéo: Recette: Un Smoothie aux Fruits Rouges! (Septembre 2022).


Commentaires:

  1. Evan

    Bravo, très bonne idée

  2. Kajidal

    Je suis absolument confiant à cela.

  3. Whitlaw

    Merci pour votre aide dans cette affaire, maintenant je ne tolère pas de telles erreurs.

  4. Megor

    beaucoup la réponse :)



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