Valeurs

Bouillie de kiwi, fraise et banane


La variété dans l'alimentation d'un bébé est importante car, comme tout le monde, il peut s'ennuyer d'essayer les mêmes saveurs chaque jour. C'est pourquoi il est important de trouver de nouvelles combinaisons de fruits, comme cette bouillie de kiwi, fraise et banane.

Dès l'âge de douze mois, les fraises peuvent commencer à être introduites dans l'alimentation des bébés, à condition que le pédiatre la recommande et l'autorise, car elle peut provoquer des allergies alimentaires.

Ingrédients:

  • 1 kiwi
  • 3 fraises
  • 1 banane
  • 1 orange
  • Astuce: vous pouvez ajouter un cookie sans gluten, à partir du moment où le pédiatre le conseille

Lorsque vous le pouvez, incluez la fraise dans vos repas, car c'est l'une des plus appréciées des enfants. Suivez pas à pas cette délicieuse recette de bouillie:

1. Lavez les fruits, retirez les feuilles de la fraise et épluchez le kiwi, enlevez bien les graines. Coupez les deux en deux.

2. Mettez les kiwis et les fraises dans une casserole, ajoutez un peu d'eau et laissez cuire quelques minutes pour que les fruits ramollissent.

3. Mélangez les fruits à l'aide du mélangeur. Épluchez et hachez la banane et ajoutez-la, continuez de battre jusqu'à ce qu'elle soit homogène. Pour enlever les grumeaux et les graines de la fraise, passez la bouillie dans une passoire.

4. Pressez l'orange et ajoutez le jus pour lui donner la saveur que vous désirez, plus ou moins sucrée. Si la bouillie est trop liquide, vous pouvez écraser les segments et ajouter la pulpe, en retirant bien les graines, ou ajouter un biscuit sans gluten.

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